to hold or include within

समाहित करना

English Usage: The box contained several old photographs.

Hindi Usage: डिब्बे में कई पुराने फ़ोटोग्राफ समाहित थे।

restrained or controlled

नियंत्रित

English Usage: She spoke in a contained manner during the presentation.

Hindi Usage: उसने प्रस्तुति के दौरान नियंत्रित तरीके से बात की।