strict, demanding, or harsh

thorough and accurate

कठोर

English Usage: The rigorous training program ensured that all participants were well-prepared.

Hindi Usage: कठोर प्रशिक्षण कार्यक्रम ने सुनिश्चित किया कि सभी प्रतिभागी अच्छी तरह से तैयार थे।

energizing or invigorating

ऊर्जावान

English Usage: The rigorous hike left everyone feeling refreshed and alive.

Hindi Usage: कठोर चढ़ाई ने सभी को तरोताजा और जीवित अनुभव कराया।