A physical exercise involving bending the knees and lowering the body.

एक शारीरिक व्यायाम जिसमें घुटनों को मोड़कर शरीर को नीचे किया जाता है।

English Usage: He does squats every morning to strengthen his legs.

Hindi Usage: वह हर सुबह अपने पैरों को मजबूत करने के लिए स्क्वाट करता है।