the act of increasing size or mass, often through dietary changes and exercise

मात्रा या आकार बढ़ाने की क्रिया

English Usage: The bulking phase in bodybuilding requires consuming more calories.

Hindi Usage: बॉडीबिल्डिंग में बल्किंग चरण में अधिक कैलोरी लेना आवश्यक है।

to increase in size or quantity

आकार या मात्रा में वृद्धि करना

English Usage: He is bulking up for the upcoming competition.

Hindi Usage: वह आगामी प्रतियोगिता के लिए बल्किंग कर रहा है।