Food sources rich in tryptophan include turkey and bananas.

ट्रिप्टोफ़न में समृद्ध खाद्य स्रोतों में टर्की और केले शामिल हैं।

English Usage: Many people believe that eating turkey can help them sleep due to its tryptophan content.

Hindi Usage: कई लोग मानते हैं कि टर्की खाने से ट्रिप्टोफ़न की मात्रा के कारण उन्हें नींद आ सकती है।