Exercises that involve contracting muscles without movement.

ऐसे व्यायाम जो मांसपेशियों को बिना गति के संकुचन करते हैं।

English Usage: Many athletes include isometrics in their training routines to enhance strength.

Hindi Usage: कई एथलीट अपनी प्रशिक्षण दिनचर्या में शक्ति बढ़ाने के लिए इसोमेट्रिक्स को शामिल करते हैं।