Having control over one's emotions or impulses.

अपनी भावनाओं या आवेगों पर नियंत्रण रखने वाला

English Usage: She is very self-controlled, even in stressful situations.

Hindi Usage: वह बहुत आत्म-नियंत्रित है, यहां तक कि तनावपूर्ण परिस्थितियों में भी।

Composed or calm, especially in difficult situations.

शांत या आत्म-नियंत्रित, विशेषकर कठिन परिस्थितियों में।

English Usage: Despite the chaos around her, she remained self-possessed and confident.

Hindi Usage: उसके चारों ओर के हंगामे के बावजूद, वह आत्म-नियंत्रित और आत्मविश्वासी रही।

Tending to limit oneself or hold back from certain actions.

आत्म-नियंत्रित

English Usage: She exhibited self-restraining behavior during the argument.

Hindi Usage: उसने बहस के दौरान आत्म-नियंत्रित व्यवहार प्रदर्शित किया।