the act of lying face down somewhere

a type of exercise where one holds the body straight

एक प्रकार का व्यायाम जहाँ व्यक्ति शरीर को सीधा रखता है

English Usage: Planking is a great way to strengthen your core.

Hindi Usage: प्लैंकिंग आपके कोर को मजबूत करने का एक शानदार तरीका है।

to lie down flat on a surface

to perform planking as an exercise

व्यायाम के रूप में प्लैंक करना

English Usage: She planked for one minute as part of her workout routine.

Hindi Usage: उसने अपने वर्कआउट रूटीन के हिस्से के रूप में एक मिनट के लिए प्लैंक किया।