The action of making something limber or flexible, often used in a physical context.

लचीला बनाना

English Usage: The athlete spent several minutes limbering before the competition.

Hindi Usage: एथलीट ने प्रतियोगिता से पहले लचीला बनाते हुए कई मिनट बिताए।

The act of warming up or stretching to prepare the body for physical activity.

शारीरिक गतिविधि के लिए तैयार करने के लिए गर्म करना या खींचना

English Usage: He is limbering up for the marathon by doing various stretches.

Hindi Usage: वह विभिन्न खिंचाव करके मैराथन के लिए खुद को गर्म कर रहा है।