To cause a hernia or to protrude through a weak area of muscle.

हर्निया करना या मांसपेशी के कमजोर हिस्से के माध्यम से बाहर निकलना।

English Usage: The strain from lifting heavy boxes caused him to herniate a disc in his back.

Hindi Usage: भारी बक्से उठाने का दबाव उसके पीठ में डिस्क को हर्निया करने का कारण बना।