A form of interval training that involves varying intensity during running or cycling.

अंतराल प्रशिक्षण का एक प्रकार जिसमें दौड़ने या साइकिलिंग के दौरान तीव्रता को बदलना शामिल है।

English Usage: "She included fartlek sessions in her training to improve her speed and endurance."

Hindi Usage: "उसने अपनी ट्रेनिंग में फार्टलेक सत्र शामिल किए ताकि उसकी गति और सहनशक्ति में सुधार हो सके।"