The process of maintaining an optimal level of hydration in the body autonomously.

शरीर में स्वायत्त रूप से जल संतुलन बनाए रखने की प्रक्रिया।

English Usage: "Autohydration is crucial for athletes, especially during long competitions."

Hindi Usage: "स्वायत्त जल संतुलन प्रतियोगिताओं के दौरान एथलीटों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।"